वाई-फाई रेडिएशन आपके लिए है इतनी खतरनाक, जानिए क्या कहती है साइंस

आज की डिजिटल दुनिया में वाई-फाई हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गया है। घर हो, ऑफिस हो या फिर कॉफी शॉप, हर जगह वाई-फाई का इस्तेमाल हो रहा है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि वाई-फाई राउटर्स से निकलने वाली रेडिएशन आपकी सेहत पर असर डाल सकती है? हाल ही में हुई कुछ स्टडीज ने इस पर रोशनी डाली है और कुछ चौंकाने वाले तथ्य सामने आए हैं। आइए, इस बारे में विस्तार से जानते हैं और समझते हैं कि क्या हम इससे बच सकते हैं।

वाई-फाई रेडिएशन क्या है?

वाई-फाई राउटर्स और डिवाइसेज रेडियो फ्रीक्वेंसी (RF) तरंगों का इस्तेमाल करते हैं, जो एक तरह की इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन होती है। ये तरंगें डेटा ट्रांसफर करने में मदद करती हैं, जिससे हम इंटरनेट का इस्तेमाल कर पाते हैं। लेकिन सवाल ये है कि क्या ये रेडिएशन हमारे शरीर के लिए हानिकारक है? वैज्ञानिकों का कहना है कि वाई-फाई से निकलने वाली रेडिएशन नॉन-आयोनाइजिंग होती है, यानी यह इतनी शक्तिशाली नहीं है कि डीएनए को नुकसान पहुंचाए। फिर भी, लंबे समय तक इसके संपर्क में रहने के प्रभावों पर रिसर्च जारी है।

स्वास्थ्य पर असर: चिंता की बात?

कई स्टडीज में दावा किया गया है कि वाई-फाई रेडिएशन के कारण नींद में खलल, सिरदर्द, थकान और तनाव जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और अन्य स्वास्थ्य एजेंसियों का कहना है कि अभी तक कोई ठोस सबूत नहीं मिला है जो ये साबित करे कि वाई-फाई रेडिएशन से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। फिर भी, कुछ लोग जो इलेक्ट्रोमैग्नेटिक हाइपरसेंसिटिविटी (EHS) से पीड़ित हैं, उनका दावा है कि उन्हें वाई-फाई के आसपास रहने से असहजता महसूस होती है।

बच्चों पर ज्यादा खतरा?

बच्चों के लिए वाई-फाई रेडिएशन को लेकर चिंता और बढ़ जाती है। उनके शरीर और दिमाग अभी विकसित हो रहे होते हैं, इसलिए रेडिएशन का असर उन पर ज्यादा हो सकता है। कुछ स्टडीज में सुझाव दिया गया है कि बच्चों को वाई-फाई राउटर्स से दूर रखना चाहिए, खासकर रात में जब वे सो रहे हों। पैरेंट्स को सलाह दी जाती है कि वे बच्चों के कमरे में राउटर न रखें और रात में डिवाइस को बंद कर दें।

सेफ यूज के लिए आसान टिप्स

तो क्या हम वाई-फाई के बिना रह सकते हैं? शायद नहीं, लेकिन कुछ सावधानियां बरतकर हम इसके जोखिम को कम कर सकते हैं। पहला, राउटर को अपने बेडरूम या सोने की जगह से दूर रखें। दूसरा, रात में वाई-फाई को बंद कर दें या टाइमर का इस्तेमाल करें। तीसरा, अपने डिवाइसेज को एयरप्लेन मोड पर रखें जब आप इंटरनेट का इस्तेमाल न कर रहे हों। इसके अलावा, वाई-फाई राउटर की पावर सेटिंग्स को कम करने की कोशिश करें, अगर आपका राउटर ये सुविधा देता है।

क्या कहते हैं विशेषज्ञ?

वैज्ञानिकों का कहना है कि वाई-फाई रेडिएशन को लेकर अभी और रिसर्च की जरूरत है। कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि हमें सावधानी बरतनी चाहिए, खासकर तब तक जब तक इसके दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में पूरी जानकारी न मिल जाए। दूसरी ओर, टेक्नोलॉजी कंपनियां और कुछ वैज्ञानिकों का कहना है कि वाई-फाई का इस्तेमाल पूरी तरह सुरक्षित है, बशर्ते हम इसे सही तरीके से इस्तेमाल करें।

निष्कर्ष: सावधानी ही समझदारी

वाई-फाई ने हमारी जिंदगी को आसान बनाया है, लेकिन इसके संभावित जोखिमों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। कुछ आसान कदम उठाकर हम खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं। अगर आप वाई-फाई रेडिएशन को लेकर चिंतित हैं, तो ऊपर बताए गए टिप्स अपनाएं और अपने आसपास के लोगों को भी जागरूक करें।