Health Tips: ये लोग भूलकर भी नहीं करें भिंडी का सेवन, बढ़ सकती हैं परेशानियां

इंटरनेट डेस्क। भिंडी में फाइबर, विटामिन-सी, विटामिन-के, मैग्नीशियम, फोलेट और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई प्रकार के पोषक तत्व मिलते हैं। इसी कारण ये हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होती है। हालांकि ये कई लोगों के लिए हानिकारक भी साबित हो सकती है। आज हम आपको जानकारी देने जा रहे हैं कि किन लोगों को भिंडी का सेवन नहीं करना चाहिए।

भिंडी का किडनी स्टोन की समस्या वाले लोगों, जोड़ों के दर्द से पीड़ित लोगों, पाचन संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे लोगाें को सेवन नहीं करना चाहिए। इसमें ऑक्सालेट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये शरीर में कैल्शियम के साथ मिलकर कैल्शियम ऑक्सालेट स्टोन बनाने का कारण बनते हैं। यह किडनी की पथरी का सबसे सामान्य प्रकार है।

इसी कारण किडनी स्टोन की समस्या का सामना करन रहे लोगाें को भिंडी खाने से बचना चाहिए। वहीं इसे खाने से जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या और भी बढ़ सकती है। लोगों को पहले से ही पेट फूलना, गैस, इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम या अन्य पाचन संबंधी समस्याएं उनको भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। भिंडी इन लोगों की समस्या बढ़ा सकती है।

PC:ayeshahaq
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