डायबिटीज के नए लक्षण: मुंह की बदबू से बढ़ी चिंता

डायबिटीज के लक्षण और नियंत्रण के उपाय Diabetes Symptoms: New symptoms of diabetes increased people’s concern! If you see these changes, get them checked immediately.

डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर इंसुलिन का सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता, जिससे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, जिसे हाइपरग्लाइसीमिया कहा जाता है। यह बीमारी मुख्यतः दो प्रकार की होती है: टाइप-1 और टाइप-2। टाइप-1 में शरीर का इम्यून सिस्टम अपनी ही इंसुलिन उत्पादन को नष्ट कर देता है, जबकि टाइप-2 में शरीर इंसुलिन का सही उपयोग नहीं कर पाता।

डायबिटीज के सामान्य लक्षणों में अत्यधिक प्यास, भूख, ऊर्जा की कमी और वजन में कमी शामिल हैं। हाल ही में एक नया लक्षण सामने आया है, जो मुंह से आने वाली बदबू है। यदि आपके मुंह से असामान्य गंध आती है, तो यह मधुमेह का संकेत हो सकता है। चिकित्सकों का कहना है कि यह स्थिति सांसों से आने वाली गंध के कारण होती है, जिसमें मुंह में ग्लूकोज जैसी गंध शामिल होती है।

डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए कुछ उपाय हैं।
सही आहार: मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए संतुलित आहार लेना आवश्यक है। तले हुए, प्रोसेस्ड और सुगंधित खाद्य पदार्थों से बचें। अपने आहार में फल, सब्जियां, अनाज, प्रोटीन और स्वस्थ वसा शामिल करें।

व्यायाम: नियमित शारीरिक गतिविधि मधुमेह को नियंत्रित करने में सहायक होती है। रोजाना चलना, दौड़ना, योगा या तैराकी जैसे व्यायाम आपके रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

दवाओं का उपयोग: कुछ मरीजों को मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य दवाओं का सहारा लेते हैं। डॉक्टर आपकी स्थिति के अनुसार सही दवाओं की सलाह देंगे।