क्या हेल्थ टॉनिक सच में फायदेमंद हैं? जानें विशेषज्ञों की राय

हेल्थ टॉनिक की वास्तविकता

भारत में कई कंपनियां हेल्थ टॉनिक का प्रचार कर रही हैं, लेकिन वैज्ञानिकों और चिकित्सकों का कहना है कि इनमें से कोई भी टॉनिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी नहीं है। जैसे बूस्ट, हॉर्लिक्स, प्रोटीन एक्स, बोर्न वीटा, कोम्प्लैन, और मालटोवा, ये सभी उत्पाद हेल्थ टॉनिक के नाम पर बेचे जाते हैं, लेकिन इनमें कोई विशेष पोषण नहीं होता। इनका दावा है कि ये फ़ूड सप्लीमेंट हैं, लेकिन असल में ये बच्चों को कोई विशेष ताकत नहीं देते।

राजीव भाई दीक्षित ने जब इन टॉनिक का विश्लेषण किया, तो उन्हें पता चला कि इनमें गेहूं का आटा, जौ का आटा, चने का आटा, मूंगफली की खली, और तिल की खली जैसी साधारण सामग्री होती है। यदि आप ये सामग्री बाजार से खरीदें, तो एक किलो हेल्थ टॉनिक बनाने में केवल 48 रुपये खर्च होते हैं, जबकि कंपनियां इसे 180 से 380 रुपये तक बेचती हैं।

वैज्ञानिकों का कहना है कि एक किलो हेल्थ टॉनिक का सेवन करने से उतनी ही ऊर्जा मिलती है, जितनी 25 ग्राम मूंगफली या चने को गुड़ के साथ खाने से मिलती है। ये कंपनियां हर साल 5000 करोड़ रुपये का मुनाफा कमा रही हैं, और इसके लिए वे भावनात्मक दबाव का सहारा लेती हैं। विज्ञापनों में माताओं को दिखाकर उन्हें अपने बच्चों की सेहत की चिंता करने के लिए प्रेरित किया जाता है।

राजीव भाई का कहना है कि यदि आप अपने बच्चों को ये टॉनिक खिलाते हैं, तो आपकी मेहनत की कमाई बर्बाद हो रही है। इसके बजाय, घर में मूंगफली, चना, गुड़, और जौ का आटा लाकर बच्चों को दूध में मिलाकर दें। यह न केवल सस्ता है, बल्कि गुणवत्ता में भी बेहतर है। इसलिए, हेल्थ टॉनिक के झांसे में मत आइए।